Lekker slapen! aug04

Tags

Related Posts

Share This

Lekker slapen!

Een goede nachtrust
Slapen is heel erg belangrijk, en dan vooral het door kunnen slapen. ’s Morgens uitgerust opstaan met soepele spieren dat willen we allemaal. Maar in werkelijkheid hebben veel mensen slaapklachten die bestaan uit krampen en pijnen in botten en spieren. Slapen lukt dan niet echt, en ’s morgens na het wakker worden moet er eerst gerekt en gestrekt worden om de dag toch een beetje goed te kunnen starten.

Een ander bed
Al snel wordt er dan uitgekeken naar een nieuw bed, maar waar moet u op letten als u een bed wilt gaan kopen? De prijs? Een leuke aanbieding? Of kijkt u naar de kleur die toch wel in de slaapkamer moet passen? Toch wel even iets om wat langer over na te denken, en dan vooral voordat u een winkel bezoekt.

Handige weetjes voor de aankoop

  • uw lichaamspostuur is van belang voor de ondersteuning die u nodig heeft
  • heeft u het snel warm of koud?
  • zweet u veel of weinig?
  • heeft u verwarming op de slaapkamer? en op welke temperatuur staat die ’s nachts?
  • bent u gevoelig in uw botten en spieren?
  • wilt u eerst proefslapen?

Handige weetjes tijdens de aankoop

  • Kijk bij de aankoop van een bedbodem of deze verstelbaar is, en waar de bodem precies knikt, hier zit veel verschil in. Ga daarom even op het bed zitten en probeer het uit.
  • Een matras met binnenvering zal beter ventileren dan een matras die geheel is opgebouwd uit schuim, en is daarom geschikt voor mensen die ’s nachts veel zweten of het snel warm hebben.
  • Een matras opgebouwd uit schuimlagen is meestal zachter, dit is prettig voor uw botten en spieren, en een dergelijk matras ligt warmer.
  • Vraag tenslotte altijd naar de garantievoorwaarden en de mogelijkheden voor het geval u van de koop afwilt omdat u helemaal niet kunt wennen aan uw nieuwe bed.